بهترین سایت روانشناسی

بهترین سایت روانشناسی

بهترین سایت روانشناسی

بهترین سایت روانشناسی: به تعداد محققین در رشته ی روانشناسی، تئوری های روانشناسی وجود دارد. بر همین اساس، تشخیص مطالب معتبر روانشناسی، خصوصا برای افراد غیر مرتبط، کاری سخت و حتی غیر ممکن است. در این مقاله سعی شده تا سایتهایی که در زمینه ی روانشناسی فعالیت میکنند را بررسی کنیم و از بین آنها بهترین سایت های روانشناسی داخلی و خارجی را به شما معرفی کنیم .

بهترین سایت روانشناسی

 معرفی بهترین سایت های روانشناسی خارجی

1-PsychCentral

این سایت در توضیحات خودش چنین نوشته است :” PsychCentral بزرگترین و قدیمیترین منبع مستقل سلامت روان در شبکه ی اینترنت محسوب میشود . سایت ما از سال  1995، شروع به فعالیت کرده است و در این سالها، با بهترین متخصصان روانشناسی برای تولید محتوای قابل اعتماد و معتبر همکاری کرده است . ما در این سایت 250 دسته بندی در حوزه های مختلف روانشناسی داریم .”

2-Neuroskeptic

در توضیحات و بسایت Neuroskeptic این چنین نوشته شده است : “پاین سایت توسط یک عصب شناس بریتانیایی تاسیس شده است که با نگاه دقیق ، به مسائل حیطه کاری خودش و حتی فراتر از آن رجوع کرده است . این وبسایت از دیدگاه منتقدانه به علوم اعصاب، روانپزشکی و روانشناسی پرداخته است .”

3- Psychology Today

“سایت Psychology Today به طور خاص روی موضوع مورد پسند همگان کار میکند : خودمان . در این سایت ما گروهی از روانشناسان شناخته شده، دانشجویان و اساتید دانشگاه، روانپزشکان و نویسندگان را دورهم جمع کرده ایم تا با همکاری هم مطالب مفیدی را برای کاربران تولید کنند. این سایت به عنوان یک جریان اصلی برای تماشای اتفاقات جدید در روانشناسی به حساب می آید .”

4- Scientific American Mind

در ویکی پدیای این سایت اینطور آمده است : ” Scientific American Mindیک مجله ی محبوب چندجانبه است که از جنبه هایی مثل روانشناسی، عصب شناسی و دیگر رشته های مرتبط محتوا تولید می کند. این مجله با تحلیل روی مقاله های جدید ، سعی می کند نکات اصلی و جذاب مقالات را استخراج کند و در وبسایت قرار دهد .”

بهترین سایت روانشناسی

5- Pacific Standard

در صفحه ی فیسبوک این سایت نوشته شده است: ” Pacific Standard مجله ای است که برای افراد علاقه مند به دورنمای تغییرات رفتاری و اجتماعی ساخته شده است. Pacific Standard با ترکیب تحقیقات جدید و اهداف بلندپروازانه، سعی در انتشار مطالب مفید و بروز در رابطه با مشکلات اجتماعی دارد. این مجله هم به شکل فیزیکی و هم به شکل اینترنتی منتشر می شود.”

6- Science of Us

در فیسبوک این سایت اینطور نوشته شده است: ” Science of Usپنجره ای هوشمندانه، اما مفرح به سوی جدید ترین نظریه ها در رابطه با رفتارهای انسان است که هدف آن روشن کردن، جذاب بودن و ارائه دادن اطلاعات مفیدی است که بتوان در زندگی روزمره استفاده کرد. این سایت در ستون های مختلف و مطالب نوشتاری و تصویری، تحقیقات مختلف در زمینه های روانشناسی، جامعه شناسی، ژنتیک و دیگر رشته های مرتبط را ترجمه و گردآوری می کند.”

7-  MindHacks

در ویکی پدیا اینطور نوشته شده بود: ” MindHacks یک سایت درحال پیشرفت در زمینه ی روانشناسی و عصب شناسی است که اخبار و مقالات در رابطه با ذهن و مشکلات مغز را به صورت روزانه منتشر می کند. این سایت یک بار در سال 2005 جایزه وب تکنولوژی را دریافت کرد و در مجله ی تایمز در سال 2010 در بین 30 سایت برتر علمی قرار گرفت.”

سایت تخصصی روانشناسی فارسی

بهترین سایت روانشناسی

1- دنیای روانشناسی

توضیحات سایت دنیای روانشناسی اینطور می نویسد: ” دنیای روانشناسی ترکیبی از تخصص ماست. رویایی که من و همسرم سال ها در ذهنمون داشتیم و با دنیای روانشناسی به آن جامه ی عمل پوشاندیم .هر دوی ما می خواستیم علم روان شناسی را به گوش همه برسونیم ، حتی کسانی که فرسنگ ها با ما فاصله داشتند و بهترین راه حل این بود که یک سایت روانشناسی داشته باشیم تا بتونیم رویامونو عملی کنیم. دنیای روانشناسی برای ما یک نهال با ارزشه که با آغاز زندگی ما جون گرفته و می خواهیم هر روز بیشتر مراقبش باشیم تا رشد کنه و بزرگ و بزرگتر بشه.”

2- جعبه ابزار ذهنی یک سایت روانشناسی و مشاوره

در توضیحات سایت جعبه ابزار ذهنی نوشته شده است: ” جعبه ابزار ذهنی، مجموعه ای از مهارت های ذهنی که لازمه موفقیت، در سطح فردی، خانوادگی و سازمانی هستند را به صورت یک جا به مانند یک جعبه ابزار ذهنی کامل در اختیار شما عزیزان قرار می دهد. افراد بسیاری ساعت ها و زمان های طولانی را صرف یادگیری مهارت های مختلف به صورت پراکنده می کنند.

اعتقاد ما بر این است که افراد با یادگیری یک یا دو مهارت، نمی توانند در یک حیطه به موفقیت دست یابند، لذا بر آن شدیم تا بانک اطلاعاتی جامعی تهیه کنیم که بر اساس رویکردهای علمی و تئوری های قوی در هر حیطه باشد تا افراد بتوانند مهارت های شناختی و ذهنی را بصورت علمی و بصورت یک جا فرا بگیرند. جعبه ابزار ذهنی از ابتدای فروردین 96 با شعار علم، مثبت اندیشی و مهارت مسیر خود را آغاز کرده و امیدوار است بتواند پلی برای موفقیت شما عزیزان باشد.”

بهترین سایت روانشناسی

3- جامعه سلامت یک  سایت تخصصی روانشناسی

سایت جامعه سلامت در قسمت درباره ما نوشته است: ” جامعه سلامت پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. جامعه سلامت با هدف ارتقا دانش عمومی و با تمرکز بر مواردی که به سلامت جسم و روح افراد مرتبط است می‌کوشد تا به سهم خود و به عنوان یک رسانه در مسیر ارتقا جامعه حرکت نماید. افزایش آگاهی، راهنمایی و سنجش چرخه‌ایست که با کمک شما مخاطبین تکمیل خواهد شد.استفاده از مطالب سایر منابع با ذکر منبع به آنان صورت می‌پذیرد.”

3-شبکه تحقیقات سلامت روان

صفحه معرفی شبکه ی تحقیقات سلامت روان این متن را نوشته است: ” شبکه تحقیقات سلامت روان ایران مجموعه‌ای از مؤسسات تحقیقاتی، آموزشی و خدماتی دولتی و غیر دولتی است که با هدف سازماندهی و برنامه ریزی هدفمند پژوهش‌ها براساس اولویت‌ها و نیازهای عملی کشور و ظرفیت سازی در جهت ارتقاء سطح کمی و کیفی پژوهش‌ها در حیطه سلامت روان زیر نظر وزارت تحقیقات و فناوری به فعالیت می‌پردازد. ”

معرفی بهترین سایت روانشناسی  و مشاوره

** سایت تخصصی روانشناسی  میگنا

سایت میگنا در صفحه ی درباره ی ما اهداف خودش را اینطور بیان کرده است :

** فرهنگ سازی به منظور حل مسائل خانوداگي و مشكلات رفتاری و رواني افراد با ترغيب آنان به مراجعه به مشاور، روانشناس و یا روانپزشك

** تاکید بر اهمیت برنامه ريزي و تلاش بیشتر مسئولان و دست اندركاران در جهت ارتقاي سلامت روان

** شناسايي و طرح مشکلات عمده مردم در حوزه اعصاب و روان

** ایجاد يك فضاي سالم و بستر امن قابل اعتماد اینترنتی برای نوحوانان، جوانان و خانواده ها

**انتشار مطالب روان شناسی بصورت متني ( نه PDF پولی) برای استفاده دانشجویان در پژوهش ها و پايان نامه هاي دانشجويي

**تشویق به ادامه تحصیل به منظور مدیریت مفید زمان جهت برنامه ريزي هدفمند در زندگي با درج اخبار گوناگون ثبت نام و اعلام نتایج كنكور و سایر آزمون هاي ورودي تحصیلات تکمیلی دانشگاه ها

بهترین سایت روانشناسی

** معرفی استفاده از ظرفیت های علم روان شناسی به مردم برای غلبه بر مشکلات روانی و اجتماعی با افزایش خودمراقبتی و آموزش مهارت های زندگی

** معرفی دیدگاهها، نظرات و آثار بزرگان روان شناسی برای استفاده علاقمندان به رشته محبوب روان شناسی

** یکی از بهترین سایت روانشناسی یوکن است

مجله ی آموزشی یوکن خودش را اینطور معرفی می کند: ” یوکن مجله‌ایست تصویری که تلاش می‌کند هر آنچه انسان‌های موفق درباره موفقیت از دیروز تا به امروز تجربه کرده‌اند را به آسان‌ترین شکل ممکن در اختیار شما بگذارد و روش‌های نوین و راه‌های رسیدن به اهداف را به‌طور کاربردی در قالب متن، پادکست و ویدئوی آموزشی به شما ارائه دهد تا دریابید شما هم می‌توانید به آنچه در زندگی می‌خواهید برسید. ما در یوکن تلاش می‌کنیم جذاب‌ترین و بروزترین اطلاعات دنیا را با بهترین کیفیت برای شما فراهم کنیم.”

مشاوره روانشناسی آنلاین چیست

درمان آنلاین یا مشاوره آنلاین روانشناسی نوعی پیشرفت در حوزه سلامت و بهداشت روان است که در آن مشاور یا درمانگر با استفاده از اینترنت و بدون نیاز به مراجعه حضوری به مطب مشاور، حمایت و توصیه های روانشناسی را به شما ارائه می دهد.

به طور خلاصه، مشاوره آنلاین به ارائه خدمات مشاوره ای از طریق اینترنت اطلاق می شود. در میان مردم، از آن به درمان الکترونیک، درمان از راه دور، درمان اینترنتی و وب تراپی نیز یاد می شود. مشاوران، درمانگران و روانشناسان از ابزارهای مختلفی برای ارائه خدمات استفاده می کنند، که عبارتند از:

**ایمیل
**پیام متنی
**گفتگوی متنی همزمان(آنی)
**تماس اینترنتی (مشاوره آنلاین صوتی)
**ویدئو کنفرانس (مشاوره آنلاین ویدئویی)

مزایا و معایب مشاوره آنلاین روانشناسی

مشاوره آنلاین دارای مزایا و معایبی است که باید به دقت در نظر گرفته شوند. با توجه به تعدد سایت های ارائه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین  و حتی سایر زمینه های مشاوره ای ، پیش از انتخاب این روش از موضوعاتی نظیر محرمانه بودن اطلاعات، مسائل حقوقی و اخلاقی و نیز مدارک تحصیلی و تخصصی مشاور و درمانگر اطمینان حاصل کنید. برخی از مزایای این روش عبارتند از:

**هزینه کمتر:

در مقایسه با مشاوره حضوری، هزینه مشاوره آنلاین در اغلب سایت ها معروف بسیار پایین تر است. هر چند ممکن است بسته های پیشنهادی در هر مرکز مشاوره آنلاین متفاوت باشد، اما با توجه به مدت زمان مشاوره معمولا بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه است هزینه های مشاوره آنلاین می تواند حدود یک سوم تا ۵۰ درصد کمتر از مراجعه حضوری باشد.

**بیان مطلب به شیوه های متعدد :

گاهی مراجع کننده نمی تواند خود را از طریق کلام ابراز کند. با استفاده از مشاوره آنلاین، مراجع کننده می تواند با هر یک از شیوه های ابراز خویشتن که با آن راحت تر است، مشکل خود را با مشاور در میان بگذارد.

برخی از افراد با نوشتن راحت تر هستند، برخی دیگر حرف زدن با/بدون تماس تصویری را ترجیح می دهند و برخی دیگر ترجیح می دهند با مشاور خود به صورت همزمان/غیر همزمان مشورت کنند. بدین ترتیب مراجع می تواند در هر زمان از هر یک از این روش ها که راحت تر است، استفاده کند.

**راحتی بیشتر :

مشاوره آنلاین می تواند به سادگی فرستادن پیام متنی یا صوتی باشد. برای این کار لازم نیست برنامه های زندگی روزمره خود را تغییر دهید. دیگر نیازی به رفت و آمد به مرکز مشاوره و اتلاف وقت در مطب نیست.

شما می توانید زمان مطلوب برای دریافت مشاوره ویدئویی آنلاین خود را در فرم ثبت سفارش خود شرح دهید. پس از هماهنگی با شما و مشاور، بهترین روز و ساعت برای برقراری ارتباط بین شما و مشاور مشخص خواهد شد.

**سرعت بیشتر :

با توجه به شلوغی مراکز مشاوره، سرعت بیشتر در دریافت خدمات، از مزایای مشاوره آنلاین است. معمولا ارتباط با روانشناس آنلاین بسیار سریع تر از روش های سنتی انجام می گیرد و در عین حال، مراجع کننده می تواند با یک جستجوی ساده به ده ها مرکز مشاوره آنلاین دسترسی یابد و از خدمات آنها استفاده کند.

**ارتباط بیشتر با درمانگر :

بسیاری از مراجعان با توجه به شرایط خاص روحی و روانی خود نمی توانند یک هفته صبر کنند تا با مشاور خود صحبت کنند.روش مشاوره آنلاین مناسب افرادی است که به ارتباط مکرر و ساده تر با درمانگر خود نیاز دارند. مرکز مشاوره ها همیشه تلاش می شود  با توجه به شرایط خاص فرد و با توجه به صلاحدید مشاور، به جز جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین ویدئویی می توان راهی ارتباطی بین مشاور و فرد برقرار شود.

**محرمانه بودن :

محرمانه ماندن مراجعه به مشاوره از دیگر مزایای مشاوره آنلاین است. بسیاری از مراجعان این روش را ترجیح می دهند زیرا ریسک اطلاع یافتن دوستان، خانواده و آشنایان از مراجعه فرد برای درمان و مشاوره کمتر است.به هیچ وجه مکالمات و ویدئوی مشاوره شما ضبط نمی شود و هیچ فرد دیگری غیر از مشاور و شما از اطلاعات تبادل شده در جلسه باخبر نخواهد شد

**مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی :

اگر حتی فکر کردن به ملاقات حضوری با یک فرد غریبه شما را مضطرب می کند، مشاوره روانشناسی آنلاین برای شما گزینه بهتری است. با استفاده از این روش، نیازی نیست رو در روی مشاور بنشینید و راجع به موضوعات حساس صحبت کنید، بلکه می توانید در منزل خود و با رایانه شخصی با مشاور صحبت کنید

چه زمانی سالمندان به مشاوره روانشناسی نیازمندند

افراد پس از گذ راندن دوران میانسالی که وارد دوره ی سالمند ی می شوند ، معمولا نسبت به خودشان احساس خوبی ندارند ، به خصوص که بیشتر آن ها خیلی از تواناییهای خود را از دست میدهند و دچار تغییراتی در جسم خود میشوند و همین باعث میشود که فکر کنند دیگر مثل سابق انسان توانمندی نیستند و کم کم روحیه ی خود را از دست میدهند .

بسیاری از عوامل دیگر از جمله :  مرگ همسر ، ابتلا به بیماریهایی که درمان آ نها سخت و تقریبا غیر ممکن شده است و بیکاری و از کار ا فتادگی آنها نیز میتواند حس بدی که آ نها نسبت به خود پیدا کرده اند را تشدید کند .

بهترین سایت روانشناسی

در بسیاری از مواقع سالمندان دچار افسردگی شدید و گوشه گیر و منزوی میشوند . گاهی برخی از آنها به علت ترسی که همیشه از پیری داشته اند ، دچار استرس شدید شده و حتی دچار بیخوابی میشوند .

در این مواقع مشاوره روانشناسی سالمندان از  اهمیت زیادی برخودار میشود ، از آنجاییکه دوره سا لمندی یک فصل از زندگی هر فردی است بنابراین سالمندان نیز مانند هر فرد دیگری نیازمند این هستند که امکانات خاص خو دشان را داشته با شند .

با این تفاوت که در دوره سالمندی نه تنها سالمند از تواناییهای جوانی خود برخوردار نیستند بلکه می توانند در بسیاری از موارد کودکانه رفتار کنند و کسانی را که در کنارشان دارند را به سطوح بیاورند اما نکته مهم در دوره سالمندی ، سالمندان نیستند بلکه اطرافیان آنها هستند که از ایشان مراقبت می کنند .

سالمندان و رفتارهای سالمندان

جالب است بدانید شما هر آنچه که در جوانی از رفتار و شخصیت و خلق و خو داشته باشید را در سالمندی نیز خواهید داشت بلکه در بسیاری از موارد خلق و خو نیز بدتر ، سخت گیرانه تر و لجو جانه تر نیز خواهد شد . بنابراین بهتر است در دوره جوانی سازگاری و هماهنگی و آرامش و کنار آمدن با دیگران را یاد بگیرید و هدف اصلی زندگی خودتان قرار دهید تا بتوانید در دوره سالمندی نیز احساس آرامش بیشتری را تجربه کنید .

رفتار هر فردی و آموخته های او همراه او است و نمی توان این تصور اشتباه را از خود داشت که در جوانی میتوانم فردی ناسازگار و لجوج باشم و در دوره سالمندی و پیری سعی می کنم انسان بهتری باشم .

نوع مشاوره روانشناسی به سالمندان

لازم است بدانیم که  سالمندان در بسیاری از موارد در دوره های مشاوره خود نیاز به روان کاوی و مشاوره های عمیق ندارند . نوع مشاوره به سالمندان باید  از گروه مشاوره های حمایتی باشد که بتوانند براحتی هر چه تمام از دغدغه های خود صحبت کنند و در کنار بیان مسائل و مشکلاتشان نیز احساس خوشایندی را نیز تجربه کنند . پس از آن مشاوره روانشناس می تواند با استفاده از رویکرد رفتار درمان گری و ایجاد یک بینش جدید ،  البته با آرامش و مرور زمان مناسب سالمندان را به سمت تغییر در خلق و خو و رفتارشان هدایت کنند .

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده − چهارده =